Salah satu buku yang saya suka untuk bina habit yang baik adalah buku Atomic Habits. Buku ini sentiasa di rank tinggi dalam senarai buku paling
Apakah persamaan yang ada pada rambut, kuku dan kulit? Tentulah Keratin! Ia adalah sejenis protein yang memberikan kekuatan, struktur dan ketahanan sebagai pelindungan terhadap kerosakan
Zink merupakan bahan kimia penting yang penting untuk fungsi manusia. Zink memainkan peranan penting dalam banyak aspek sistem imun. Ia membantu dalam pembahagian sel,
Eye bag dan lingkaran gelap bawah mata adalah antara masalah kulit paling biasa wanita alami. Ia boleh membuatkan kita kelihatan letih, kusam dan lebih tua
Kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung. Ubat boleh membantu baiki paras kolesterol anda. Tetapi jika anda mencari tips untuk ubah gaya hidup