“Innalillahi wainna ilaihi raji’un..”
Makin hari Ida sering dengar kes kematian berpunca dari kencing manis. Anak kehilangan ayah, isteri kehilangan suami.
Statistik pesakit kencing manis sangat menggerunkan. Muda-muda lagi dah kena kencing manis.
Selama ini, Ida biasa jumpa nasihat kesihatan untuk orang kencing manis berkaitan kawal makan dan minum sahaja. Jarang dengar tentang senaman.
Hari ini Ida ada baca satu buku ni berkaitan senaman dan kencing manis.
Rupanya senaman juga banyak bantu pesakit kencing manis untuk sembuh. Ida senaraikan 3 cara senaman boleh bantu pesakit kencing manis.
Cara 1 : Tingkatkan Penyerapan Insulin
Insulin ni adalah sejenis hormon. Ia dirembes oleh pankreas. Badan kita perlukan insulin supaya organ badan kita boleh guna glukosa untuk tenaga.
Insulin ni macam kunci rumah kepada sel. Sel kita akan dapat glukosa bila insulin ‘benarkan’ ia masuk dalam sel.
Orang yang kena kencing manis tak boleh serap glukosa sebab ada insulin resistance dan menyebabkan glukosa banyak dalam saluran darah.
Maka, di sini Ida nak bertahu point penting berkaitan senaman.
Ya, senaman wajib dilakukan oleh pesakit kencing manis kerana ia bantu tingkatkan penyerapan insulin dan memperbaiki ‘insulin resistance’
Dengan senaman, badan akan keluarkan lebih banyak ‘insulin receptor’ di permukaan sel. Ia juga satu proses untuk kurangkan ‘insulin resistance’
Cara 2 : Senaman Turunkan Berat Badan dan Stress
Beberapa punca meningkatnya ‘insulin resistance’ adalah stress dan penambahan berat badan.
Senaman dapat kurangkan stress dan berat badan seterusnya menurunkan ‘insulin resistance’. Apabila ‘insulin resistance’ dapat dikurangkan, insulin yang ada akan jadi lebih effisyen.
Glukosa dalam darah juga mudah bergerak masuk dalam sel sel. Saluran darah juga makin kurang dengan glukosa.
Cara 3 : Senaman Dapat Membakar Karbohidrat
Senaman dapat bakar karbohidrat dalam badan seterusnya turunkan paras glukosa dalam darah.
Senaman juga dapat keluarkan peluh. Jika badan kita kurang berpeluh, toksin dalam badan tidak dapat dikeluarkan dengan baik melalui kulit.
Contoh Aktiviti Untuk Membakar 100kcal bagi Wanita
Ramai yang tidak tahu bahawa makan 2 ketul karipap bersaiz besar mempunyai anggaran tenaga 570kcal.
Jika di bawah ini adalah contoh aktiviti untuk bakar 100kcal tenaga, berapa lama diperlukan untuk bakar tenaga selepas makan karipap itu?
- Berkebun selama 38 minit
- Menari selama 32 minit
- Bermain badminton selama 26 minit
- Berjalan (6.4km/jam) selama 22 minit
- Joging (8.8km/jam) selama 13 minit
- Berlari (11.2km/jam) selama 10 minit
Kurangkan Komplikasi Kencing Manis Dengan Supplemen
Peningkatan paras gula dalam darah memang menakutkan.
Akan tetapi, selain dari jaga makan dan senaman, Ida percaya ada juga antara kawan Ida tercari-cari supplemen untuk kurangkan paras gula dalam darah.
Boleh baca testimoni dua kawan Ida. 2 Berita gembira yang tak disangka-sangka.
Dua-dua testimoni di atas adalah kesan dari makan Vivix untuk baru 1 botol. Testimoni pertama bacaan gula menurun ke 9 dari 12. Testimoni kedua, bacaan gula turun dari 14.5 kepada 7.5
Pasti kesan ini menggembirakan dan menjadi idaman semua pesakit kencing manis.
Boleh baca banyak lagi berita baik kesan Vivix di sini: Kesan Baik Vivix untuk Pesakit kencing Manis
Bagaimana VIVIX boleh Bantu Pulihkan Sakit Kencing Manis
Cara 1 : Bantu Kurang Sindrom Resistansi Insulin
Antioksidan yang ada dalam vivix dapat baikpulih sel. Ia juga menjadi pelindung kepada sel tubuh.
Oleh itu, jika kita ambil secara konsisten, ia boleh bantu cegah sindrom metabolik disebabkan oleh kerosakan gen
Ia juga boleh kurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan kencing manis menjadi semakin parah.
Cara 2 : Bantu Kawal Kadar Kepekatan Gula Dalam Darah
Karbohidrat yang kita makan akan hasilkan tenaga. Jika berlebihan, kandungan gula dalam darah meningkat dan akan berisiko kena kencing manis.
Polifenol adalah bahan yang dihasilkan oleh anggur muscadine akan perlahan proses pencernaan dan cegah penyerapan karbohidrat dalam darah pada kadar yang cepat.
Anggur Muscadine adalah satu satu bahan dalam Vivix Shaklee yang dapat mencegah kandungan gula berlebihan dalam darah yang menyebabkan diabetes.
Cara 3 : Kurangkan Risiko Kerosakan Mata dan Cepatkan Proses Sembuh Luka
Kes yang paling ditakuti oleh pesakit kencing manis adalah risiko buta dan luka yang lambat sembuh. Luka yang lambat sembuh boleh menjadi parah sehingga kaki boleh dipotong.
Polifenol Anthocyanins yang terkandung di dalam Vivix bantu dalam menjaga dan memperbaiki penglihatan mata dan membantu menyembuhkan luka dalam kadar segera.
Cara 4 : Kurangkan Risiko Pembentukan Protein AGE.
Apabila gula dalam tubuh berlebihan ia berisiko untuk membentuk Protein AGE (advanced glycation end products) dan mengakibatkan sel tubuh mati, atherosclerotic dan risiko diabetes.
Salah satu objektif vivix adalah untuk bertindak sebagai tonik anti-penuaan dengan memperlahan pembentukan protein AGE.
Setelah membaca semua info berkaitan Vivix, Ida percaya ramai yang rasa tak sabar nak dapatkan Vivix untuk tingkatkan kesihatan
Bertindak HARI INI sebelum parah.
Ikuti langkah di bawah untuk dapatkan Vivix
[…] Pesakit Kencing Manis Mesti Bersenam, Ini Antara 3 Sebab-sebabnya […]