2 Punca Ibu Menyusu Hilang Kepadatan Tulang

“Nenek- nenek si bongkok tiga

Siang malam asyik berjaga”

Biasa dengar kan lagu ni?

Kita biasa dengar nenek bongkok, tapi bukan datuk bongkok walaupun ada. Bongkok tu adalah kesan kepada masalah kepadatan tulang.

Wanita lebih ramai alami osteoporosis dan hilang kepadatan tulang sebab kita ni sering alami hilang kalsium. Bila kita mengandung, kita hilang kalsium kepada bayi dalam kandungan yang sedang bina tulang. Rupanya, masa menyusu pun, kalsium pun boleh berkurang.

 

Punca Hilang Kepadatan Tulang

Menurut sumber, ada kajian menyatakan, kepadatan tulang wanita akan hilang antara 3% hingga 5% ketika mereka menyusukan anak. Ada 2 punca perkara ini berlaku.

Punca 1: Anak yang sedang disusui ibu menyusu perlukan lebih kalsium untuk membesar. Kalsium itu diambil dari tulang ibu menyusu.

Jumlah kalsium yang diperlukan oleh ibu menyusu bergantung kepada berapa banyak susu ibu dihasilkan dan berapa lama tempoh penyusuan.

Punca 2: Ibu menyusu kurang menghasilkan hormon estrogen. Hormon estrogen berfungsi untuk lindungi tulang.

Rasa-rasanya berapa banyak dah kalsium kita hilang jika mempunyai anak yang rapat-rapat? lepas mengandung, menyusu pula berselang seli.

Ibu Ida juga pernah alami masalah kurang kalsium yang teruk sehingga gugur giginya satu persatu setiap kali melahirkan.

 

Cara Kekalkan Kepadatan Tulang

Kalau nak kekalkan kepadatan tulang, pengambilan kalsium kena cukup. Ibu menyusu perlukan 1000mg kalsium setiap hari.

Menurut sumber, 1 cawan susu bersamaan 300mg. Maka, kita kena ambil at least 4 cawan susu sehari. Susu segar ye, bukan susu pekat manis tu.

 

Ostematrix – Supplemen Kalsium Terbaik

Payah nak minum susu hari-hari?

Jangan risau. Ida syorkan anda dapatkan supplemen Kalsium terbaik, Ostematrix.

 

Bestnya Ostematrix ni, ia bukan sahaja ada Kalsium, malah ada Magnesium dan Vitamin D.

Semakin kita berumur, badan tak dapat serap kalsium dengan efektif. Vitamin D penting untuk bantu serapan kalsium dalam badan.

 

Jom dapatkan Ostematrix anda HARI INI

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge