Eye bag dan lingkaran gelap bawah mata adalah antara masalah kulit paling biasa wanita alami. Ia boleh membuatkan kita kelihatan letih, kusam dan lebih tua dari usia Bagaimana ia terjadi? Ia adalah disebabkan oleh proses pengekalan cecair (fluid retention) – air berlebihan disimpan dalam tisu kulit di bawah mata. Lingkaran gelap bawah mata wujud apabila […]
4 Gaya Hidup Yang Boleh Rendahkan Paras Kolestrol Supaya Tidak Kena Strok
Kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung. Ubat boleh membantu baiki paras kolesterol anda. Tetapi jika anda mencari tips untuk ubah gaya hidup terlebih dahulu, cuba empat tip sihat ini. Jika anda sudah mengambil ubat kolestrol, tips ini masih berguna rendahkan paras kolesterol anda. Jadi, tidak salah untuk mencuba. 1. Makan makanan […]
Boleh Kurangkan Risiko Barah? Ini 6 Kelebihan Menyusu Anak Untuk Kesihatan Si Ibu
Kita biasa dengar kelebihan dan kebaikan menyusu kepada bayi yang menyusu, tetapi ramai yang tak tahu kebaikan menyusukan anak kepada ibu-ibu yang menyusukan selain dari menjimatkan kewangan keluarga. Terdapat 7 Kebaikan Menyusu Kepada para ibu 1. Mengurangkan risiko Barah Payudara. Tahukah kita barah payudara adalah barah no 1 yang menyebabkan kematian wanita di Malaysia? Dan […]
8 Bahan Semulajadi Untuk Mereka Yang Susah Tidur Malam
Mengantuk, lesu dan tidak bertenaga. Inilah kesan yang akan dialami oleh mereka yang tidak cukup tidur. Kita akan jadi tidak produktif, tidak dapat fokus dalam bekerja dan aktiviti harian. Ia sangat menyiksakan. Banyak kerja tertunda dan tidak dapat disiapkan dengan sempurna Umumnya, orang dewasa memerlukan hampir 6-8 jam waktu tidur setiap malam. Tapi bagi anda […]
3 Langkah Mudah Untuk Join Virtual Run
Ramai yang bertanya bagaimana Ida boleh join Virtual Run. Setakat hari ini, Ida dah lari lebh 90km sejak bulan Julai yang lalu. Walaupun sibuk bekerja, program Virtual Run yang Ida join berjaya mendisiplinkan diri untuk bersenam dan berlari. Menarik kan? Anda yang masih asyik ada alasan untuk bersenam mesti cuba join Virtual Run ni. Virtual […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 76
- Next Page »